Descontrole emocional são burocracias da mente.

Ainda sou muito imatura em não saber controlar minhas emoções. Ultimamente então, quando não consigo resolver algo , me desato a chorar (como se isso fosse resolver alguma coisa). Há àqueles que dizem que chorar é uma forma de desabafar, mas me explica de que forma? 

Creio que a gente só ficava aliviado mesmo ao chorar, quando éramos crianças. Quando em qualquer queda que arrebentasse o joelho , sangrasse horrores e ainda levasse uns pontos nos desatávamos naquela hipérbole prática de 'rios de lágrimas reabastecendo mares por todo o planeta terra', e no fim , os adultos diziam: já passou , já passou...e nos distraiam com qualquer boneca de cabelo velho e sorvete, e pronto! Estávamos aliviados por desabar no choro e nossos problemas emocionais estavam controlados. 

Mas agora, com quase 3 décadas na cara de sem vergonisse, apenas CHORAR e NÃO resolver de fato os problemas é uma regressão humana. Mas também não estou chamando ninguém de mela cueca por desaguar-se.

E como alcançar esse nível jedi de maturidade? Tem manual pra isso?

Certamente não. Como pra todas as experiências da vida, néh migs. Tem que ter esforço. Treinamento diário. Forçar as mudanças em si e pensar mais racionalmente nas situações, respeitar a individualidade e escolha do outro, internalizar que nem sempre as coisas acontecem como desejamos, precisamos nos manter calmos para lidar com tudo ao redor. Seguir, focalizar e botar quente. E se a imaturidade for muito forte e difícil de controlar, ajuda profissional sempre é uma nova escolha. Mas antes, claro, precisamos reconhecer sobre essa imaturidade.

Outro dia um cara que eu nem conhecia muito bem, disse assim: "tu tens jeito de controladora, teimosa e com forte tendência a se fazer de mártir. Mas és gente boa e vai à luta. "

VRÁÁÁÁ!!!! Parei alguns segundos pra engolir o que ele tinha dito. Vi que tinha alguma razão em dizer isso. Foi um soco no estômago e me maltratou por dias, juntamente com a minha gastrite.  Mas foi bom, porque a gente é mal acostumado a gostar de ouvir elogios somente. E aquilo foi cortante, mas depois me senti aliviada, porque alguém teve coragem de falar mesmo não conhecendo bem. 

Muitas vezes , achamos que o problema é só com o outro, nos eximimos da culpa, e pensando assim, parece bem contraditório, pois nos excluímos da autoria do que nós mesmos sentimos, fazemos, pensamos. 

E por vezes, nos excluímos de nós mesmos sem perceber.